2821
2789
عنوان

شام😣

| مشاهده متن کامل بحث + 451 بازدید | 56 پست
این احساست 😣 رو درک میکنم😁

فکر کردن به غذا سخت تر از پختنشه😭

همان شد که خدا خواست نه آنچه خودم خواستم خدایا راضیم به رضای تو 😊ممنون بابت تودلیمو گل پسرم ببخش ناشکری کردم سالم بذارش تو بغلم😍😙

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه حوصله شو داری نحوه درست کردن سوپ جوتو برام بنویس🙏🏻

من درست میکنم همه میخورن ی قاشقش نمیمونه پیاز سرخ میکنم با ربو ادویه بعد جو میریزم و مرغ و یکمی نخود فرنگی و هویج رنده شده مرغا که پخت ریش کن دوباره بریز توش بینظره😋

همان شد که خدا خواست نه آنچه خودم خواستم خدایا راضیم به رضای تو 😊ممنون بابت تودلیمو گل پسرم ببخش ناشکری کردم سالم بذارش تو بغلم😍😙
بچه ها اونایی ک کوکو سیب زمینیو با سیب زمینی پخته درست میکنن  میشه بگید چطوری اخه من یبار درست ...

کامل نپزه نیم پخت بردار رنده کن 

همان شد که خدا خواست نه آنچه خودم خواستم خدایا راضیم به رضای تو 😊ممنون بابت تودلیمو گل پسرم ببخش ناشکری کردم سالم بذارش تو بغلم😍😙
اگه حوصله شو داری نحوه درست کردن سوپ جوتو برام بنویس🙏🏻

مدل خاصی که درس نمیکنم

گوشت مرغ،هویچ نگینی ریز،رب،جوپرک،ابلیمو،فلفل سیاه،زردچوبه،دارچین،نمک،سبزی سوپ

اول یه پیاز درشت تو روغن تفت میدم کمی که سبک شد گوشت رو میریزم بهش نمک و بقیه ادویه ها رو اضافه میکنم و در ظرف رو میبندم حدود یه رب با شعله ی کم تفت بخوره

بعدش آبلیمو ورب رو اضافه میکنم یه تفت کوچولو میدم بعد آب میریزم روش بعد یک ساعت جو پرک و سبزی رو اضافه میکنم

حدود نیم ساعت تا چهل دقیقه بپزن

بعد اگه دیدم غلظتش اوکیه خاموش میکنم وآماده اس😆

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز