2777
2789
عنوان

یه سوال

| مشاهده متن کامل بحث + 143 بازدید | 33 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چهل روز زیارت عاشورا وسوره حضرت مریم بخون خیلی مجربه جواب میده دوتادوستام جواب گرفتن الان یکیشون هفته 9هس

من خودم زیارت عاشورادارم میخونم 


😍😘  پسرگلم قدمت مبارک توعشق من وبابایی😘
چهل روز زیارت عاشورا وسوره حضرت مریم بخون خیلی مجربه جواب میده دوتادوستام جواب گرفتن الان یکیشون هفت ...

 انشاالله ک امام حسین بحق شش ماهش برات حاجتتو بگیره از خدا 

من متاسفانه خیلی بی اراده ام چله ک برمیدارم وسطاش کاهلیم میگیره

حالایکیشابرداربخداجواب میگیری نزار کاهلی بگیری دوست عزیزبراخودت میگم

اگه دفترمنوببینی ی عالمه  ختم برمیدارم ومینویسم

😍😘  پسرگلم قدمت مبارک توعشق من وبابایی😘
 ممنون چ دعای قشنگی

یه چیزی بگم باورت نمیشه 

من وقتی نامزد بودم دوست نداشتم نامزدمو حتی ازش بدم میومد اما شرایط خانوادگیمون جوری نبود  ک میتونستم بهم بزنم ...

شب و روزم گریه زاری بود شبا التماس میکردم بخدا فردا بیدار نشم،چن سالی ک نامزدیمون طول کشید اصلا حال روحی خوبی نداشتم داغوووووون بودم، خلاصه.....

جاتون خالی یه سال مشرف شدم کربلا  یه روز صبح از بقیه جدا شدم رفتم یه گوشه حرم. نماز صبح خوندم و حسابی با اقا درد دل کردم گفتم اگه اگه با علی خوشبخت میشم و علی با من خوشبخت میشه خودت مهرشو بنداز به دلم میدونی ک راضی نیستم اینقد اذیتش کنم(اخه نامزدم همیشه التماس میکرد که باهاش حداقل حرف بزنم اون بنده خداهم کمتر از من اذیت نشد  اینکه باعث شده بود تا حال من اینقد بد باشه اذیتش میکرد)

به اقا گفتم یا مهرشو بنداز ب دلم یا خودت از دستش خلاصم کن  خیلی گریه کردم حسابیم سبک شدم 

تو اون شلوغیه اربعین گوشیم گم شد یه ایرانی برداشته بودتش تو اصفهان گوشیمو پس گرفتم!!!! فک کنم این یه نشونه بود 

وقتی برگشتیم خونه روز ب روز شرایط بهتر میشد 

کار ب جایی رسیده بود ک شوهرم یکم ک دیرتر پیام میداد یا زنگ میزد کلافه میشدم از دلتنگی!!!😂😂😂

الانم یکسال و نه ماهه منتظریم خدا ثمره مونو بهمون بده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792