2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شلغم خوردم...

آویشن و کاکوتی هم برای گلو درد خوبه. فقط اگه گلوت عفونت کرده مراقب باش لبنیات اصلا نخوری که بدتر میشه. شیر گرم اصلا نخوری که عفونتو زیاد میکنه.

خدا جونم میشه منو لایق بدونی و ی نی نی خوشگل و سالم بهم بدی. قول میدم مامان خوبی باشم.  مرسی خدا جونم عاشقتم.
یه چیزی بنداز دورگردنت شال یا روسری. لیموشیرین بخور فرنی درست کن بانشاسته کمی ولرم باشه روش دارچین ب ...

فرنی خوردم بدتر شدم، دکترم گفت دارچین نخور،

آویشن و کاکوتی هم برای گلو درد خوبه. فقط اگه گلوت عفونت کرده مراقب باش لبنیات اصلا نخوری که بدتر میش ...

کاکوتی چیه؟ آره عفونت داره، فرنی خوردم بدتر شدم...

فرنی خوردم بدتر شدم، دکترم گفت دارچین نخور،

پس لیمو شیرین بخور یه چیزی هم بندازدورگردنت بخدا هرچی هم بخوری تا هوابه گلو وگردنت بخوره دیرترخوب میشی.راستی فرنی روبا شیردرست کردی یا آب

کاکوتی چیه؟ آره عفونت داره، فرنی خوردم بدتر شدم...

از عطاری بگیر کاکوتی رو. خیلیم خوش عطره. مراقب باش لبنیات نخور عفونت گلو رو بیشتر میکنه. اگه کدو و شلغم و بخوری و بخور بدی آویشنم دم کن بخور فردا متوجه میشی حالت بهتر شده.

خدا جونم میشه منو لایق بدونی و ی نی نی خوشگل و سالم بهم بدی. قول میدم مامان خوبی باشم.  مرسی خدا جونم عاشقتم.
آماده گرفتم با شیر بود...

باشیرنه من یه لیوان آب یه قاشق نشاسته ویه قاشق شکریا عسل میریزم میزارم روگازتاکمی غلیظ بشه بعدولرم شد میخورم.اگه نمیتونی بخوری لیموشیرین عالیه من این ماهiuiکردم بعدیه هفته این آنفلوانزاجدیده روگرفتم اصلاهم نمیتونستم داروبخورم با لیموشیرین خوب شدم

باشیرنه من یه لیوان آب یه قاشق نشاسته ویه قاشق شکریا عسل میریزم میزارم روگازتاکمی غلیظ بشه بعدولرم ش ...

باشه این طوری که شما میگین درست میکنم، لیموشیرین زیاد میخورم، ممنون عزیزم...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مینی سریال

__اوا__ | 56 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز