راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کوکی رو چه جوری رنگی رنگی کردی؟ برا پختنش قالب مخصوص داشتی؟
بله، من کلاسش رو رفته بودم ، قالب دندون دارن اکثر لوازم قنادی ها، اونا رنگ خوراکی ژله ای هستن ، اول کوکی رو درست میکنیم بعد با آیسینگ تزیین میشه . زمان بره و حتما تجربه میخواد آیسینگ ، ولی کوکیش راحته ، تو اینترنت هست ، اگه تجربه ی شیرینی پزی داشته باشین میتونین راحت درست کنین