راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان چند هفته ای؟ برا من خیلی دیر میگذره .....برا وزن گیریش چیکار کنم خوبخ؟
هفته ۳۸ هستم.وزن گیریش هم هفته های اخر ماکارونی دلستر بستنی معجون میوه اب فراوان کباب جوجه اینا خوبه .دکتر بهم گفت لیدی میل یکی دو قوطی بخرم گفت واسه وزن گیری بچه خوبه الان میخورم هر روز