2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه

من با ساق طلایی هم درستیدم

هکس مزش عالی میشه

مهم اون کرم ک میزنی و خیس میخوره

نوووووشجان

مثل درد من تو دنیا هیچ درد مبهمی نیست،تو رو دارمو ندارم این عذاب درد کمی نیست....
پتى بور بهتره اما فرق نداره من عاشق دايجستيوم واسه فردا ميخواى درست كنى؟ منم الان خواستم برم موادش ...

اره عزیزم برا شب یلدا میخوام ببرم خونه مادرشوهرم.دفعه اوله میخوام درست کنم..خدا کنه خراب نکنم 😀

اره عزیزم برا شب یلدا میخوام ببرم خونه مادرشوهرم.دفعه اوله میخوام درست کنم..خدا کنه خراب نکنم 😀

خرابشم خوشمزس😂

فقط موقع برش زدن و تقسيم كردن حواست باشه خرد نشه

عاليه از الان بزار خوب خودشو بگيره

بـه گـذشته بر میـگـردم به سـراغ خـاطـراتم....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز