😆عنوانو اینجوری زدم بیایید نریزید سرم...خونم کثیفه بیایید انگیزه بدید پاشم برم تمیز کنم😐شوشو😎(دوست داشتم بگم یه کم حرصتون بگیره😆)از سر کار بیاد میخوره تو ذوقش..کلا انگیزه واسه تمیز کردن ندارم دو دقه بعد سرجاشه شما چیکار میکنید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
صبح زود از خواب بيدار شو به همه ي كارهات مي رسي نهارتم زود حاضر مي كني اگه بچه داري بهشون ياد بده كه مرتب باشن هر چيزي بر مي داري بزار سر جاش خونه مرتب و بوي خوش حال و هواي ادمو بهتر مي كنه همسرتم خوشش مياد از داشتن يه كدبانو