2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میدونم الگوی متریک خیلی راحتتره مولر کلی پنس گیری داره

دقیقا واینکه مولر کلی باید عملیات ریاضی هم انجام بدی وخیلی دقیق هستش

تمام هستی ام برای تو دلت فقط براااااای من.... مهرسامم
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز