كجا بيام من تازه عضو شدم زاياد بلد نيستم بدنتون قويه ها
خب همینجا میگم. نه قوی نیستم معمولیم ولی صبورم. بعد زایمان چندتا خرما بخور. کمپوت اناناس و گلابی هم برات خوبه برای جوش خوردن بخیه و رفع یبوست. بخیه هاتو باسشوار خشک کن ک خدایی نکرده عفونت نکنه. نشین رو بخیه هات ولی راه رفتن خوبه برات. یه چیزی ک منو خیلی اذیت کرد یبوست بعدزایمان بود ک اکثرا میگیرن . حتما حواست باشه هرروز شکمت کار بده اگه یبوست داشتی روزی سه وعده هربار سه قاشق روغن زیتون بخور ک خوب بشی . من یبوست بیشتر از زایمان اذیتم کرد