به نظرتون معده باید چندبار در روز کار کنه تا دستگاه گوارش عملکرد خوبی داشته باشه ؟!؟ من هنوز حامله نیستم یبوست شدید دارم مادرای باردار چطوری این مشکل رو حل میکنن ؟!کمک کنید
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
انجیر خشک و آلو بزار تو آب، هم آبش و بخور هم خودشو. دم نوش چای سبز و برگ سنا. البته سنا به تنهایی خیلی ملینه، ممکنه اذیت بشی. سالاد زیاد بخور و روغن های مفید بریز روش، مثل زیتون . یبوست چیز مهمیه، جدی بگیرش .