تمرکز

مهارت تمرکز چیست و چگونه بدست می‌آید؟ مهارت تمرکز یک توانایی ذهنی است که با آن فرد می‌تواند تمام توجه‌اش را بر روی یک موضوع خاص بگذارد به طوری که عوامل دیگر مانع انجام کار او نشوند. همه‌ ما دوست داریم در کاری که انجام می‌دهیم بهترین باشیم و توانایی‌های خود را در بالاترین سطح ارائه بدهیم ولی همیشه عواملی مانند افکار، احساسات گوناگون و صداهای مزاحم وجود دارند و نمی‌گذارند روی کارمان تمرکز کنیم. تمرکز مهارتی است که با تمرین می‌توان به آن دست یافت و فواید زیادی دارد. در ادامه مقاله به بررسی کامل این موضوع خواهیم پرداخت. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع : مهارت تمرکز | تفاوت تمرکز و توجه