2821
2789
عنوان

کوفته😔

259 بازدید | 12 پست

میخام کوفته درست کنم کل موادمو دراوردم میبینم تخم مرغ ندارم بدون تخم مرغ وانمیره؟

مردی که با همسرش مثل یه شاهزاده رفتارمیکنه نشون میده زیر دست یه ملکه بزرگ شده😊

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه خیلی ورز بدی و یکم آرد نخود یا سینه مرغ بزنی نه!بریز تو غذاساز اگه میتونی!بعد از اینکه گردشون کردی هم نیم ساعت بذار تو فریزر بعد بنداز تو قابلمه!اینجوری اصلا وا نمیره

پاندا در 10 قدمی رسیدن به سلطنت!  

پودر سوخاری داری یه قاشق بزن موقع انداختن کوفته هم بزار شعله کم کم باش طوری که قل ریز بزنه تا وا نره

اگر خواستی کوفتت رو تو کمی روغن یه تفت بده یا دستت رو روغنی کن به دور کوفته ات بکش وا نمیره

لطفا لایک نکنید ، لایک نکنیددددد آفرین لایک نکنید🙃
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز