2777
2789

آرد رو با فلفل قرمز و نمک طعم دار کن

ماهی رو بغلتون توی آرد

سرخش کن

نمکش باید خوب باشه

مهربان و ملایم باش، اجازه نده دنیا تو را زمخت و خشن نماید… به درد و رنج اجازه نده تو را بیزار نماید… به تلخی ها اجازه نده، شیرینی زندگیت را، از تو بربایند  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول یه کم آبلیمو بزن ۲۰ دیقه ای بزار بمونه  


بعد آرد و نمک و زردچوبه و مقداری فلفل سیاه رو قاطی کن و ماهی و توش بزن و بعدم تو روغن داغ با شعله ملایم سرخ کن 

دعا کنید حاجت روا شم ، برای حاجت رواییم دوست داشتید صلوات بفرستید ، ممنونم🍀

همیشه ارد مخصوص ماهیتو کنار بزار موقع مصرف ماهیتو بغلتون توش بعد خوب خوب سرخش کن(ترکیب ارد با مقداری زردچوبه)من ماهیمو ک اول نمک میزنم نیم تا ی ساعت بعد میشورمش بعد میزنم ارد و سرخ میکنم...ب اردت طبق ذائقه ت میتونی فلفل هم بزنی من پودر گوجه هم میزنم بخاطر رنگ خوشگل ماهی بعد سرخ شدن

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز