2789
عنوان

بدنسازی

136 بازدید | 7 پست

کیا با بدنسازی لاغر و خوش فرم شدن؟؟بدنم خیلی شله چند وقت برم بدنسازی نتیجه میگیرم و سفت و رو فرم میشم؟؟؟

❤️بدون تو یه مروارید مشکی بی صدف من ته مردابم           یه ماهی وسط دریاولی خب بی نفسو وصله قلابم❤️
ببین برنامه ورزشیو رژیم خیلی مهمه میخوای مربیمو بهت معرفی کنم؟ اگه رژیم و ورزشو باهم انجام بدی زود ج ...

چجوری باهاش در ارتباط باشم اخه؟؟اون ک منو ندیده هیکلمو

❤️بدون تو یه مروارید مشکی بی صدف من ته مردابم           یه ماهی وسط دریاولی خب بی نفسو وصله قلابم❤️

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چجوری باهاش در ارتباط باشم اخه؟؟اون ک منو ندیده هیکلمو

عزیزم سایت داره میری تو سایت عضو میشی اندازه هاتو میکیری میفرستی

در صورت تمایل عکس از هیکلت میگیری طبق وزن بهت رژیم میده

بعد بهش میگی دوس داری کجاها لاغر شه چه فرمی دوس داری طبق اون برنامه ورزشی میده تو اینستا هم پیج داره

عزیزم سایت داره میری تو سایت عضو میشی اندازه هاتو میکیری میفرستی در صورت تمایل عکس از هیکلت میگیری ...

سایتشو بده عزیزم؟

❤️بدون تو یه مروارید مشکی بی صدف من ته مردابم           یه ماهی وسط دریاولی خب بی نفسو وصله قلابم❤️
ببین برنامه ورزشیو رژیم خیلی مهمه میخوای مربیمو بهت معرفی کنم؟ اگه رژیم و ورزشو باهم انجام بدی زود ج ...

من نمیخام لاغربشم خوب فقط یکم شکم پهلو دارم اونو اب کنم واینکه سینه وباسنم فرم بگیرم چیا بخورم قبل وبعد بدنسازی یه روز درمیون میرم باشگاه واسم خوبه میگیم لطفا

میشه برای مشکلاتم صلوات مهمونم کنی لطفا لایکم کن منم برات بفرستم 💖🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز