زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

بیمارستان خصوصی بود دانیال برا کلیه اش ۳سال پیش عمل شد سال ۹۴

برگه عملشو پیدا کنم میزارم

اما بخدا چون دکترا فهمیدن پرخوری عصبی دارم گفتن برو اشپزخونه ب چشم خودم دیدم 

اما غذاهاش عالی بود و تمیز لباساشون مثل اتاق عمل بود توی طبقه جدا بودن

😭یادم میاد دیوانه میشم

شبی کم کم یکبار دوبار میرفتم میگفتم غذا دارید هنوز

بخدا اینقدر میخوردم توی یک هفته ۹کیلو چاق شدم

فدای تو بشم عزیزم بخدا خیلی ناراحتتم مخصوصا برای پسرت فقط دعات میکنم خانومی😍😍😍😍😍😍😍

خیلی لطف داری عزیزم😘😘😘😘ممنون بابت دعاهای قشنگت....دکترش گفت اگر فردا ویزیت کردم و خوب بود انءشالله مرخص میشه

۹ کییییییلو😱😱😱😱

سلام عزیزم به دلیل بالا رفتن اعضای تاپیک و مشغله ی زیاد بامداد جون که نمیتونن زود زود بیان و جواب تک تک سوالا رو بدن عضو جدید نمیگیریم میتونی پست اول تاپیک رو بخونی همه چیز اونجا هست امضای خود بامداد هم ی اطلاعاتی داره طبق اون برا خودت رژیمتو بگیری. حتما میتونی موفق باشی😊🤗

اگه بدنت زود سایز کم بکنه اره😍بامداد گفت معمولا با ۴_۵کیلو کم شدن ی سایز کم میشه حالا یکی ممکنه بدنش سایز بیشتر کم کنه تا وزن به هرحال تو با همین فرمون برو مطمئنن همش سود خالصه برات😋😍

صبحانه ۱۷۷ 

نان سنگک۳۸ گرم پنیر۱۶گرم گردو۷گرم 

عزیزم این مدتی نیستی واقعا دلتنگت میشیم چون جات خیلی خالی میشه 😔😔😚😚اما میفهمم چی میگی برو ی سر و سامونی به ذهنت بده با انرژی برگرد ایشالا.امیدوارم هرچه زودتر مشغله هات به بهترین شکل برطرف بشه😚😚

عاشقتییییییممم#  

💓💓💓💓💓💓

سلام دوستای گلم خوبین؟ 

سها جونم دلمون برات خیلی تنگ میشه انشالله خیلی زود برگردی به جمعمون @soohaaa

دوستای قشنگم بازوی چپم به اندازه ی یه دایره خیلی کوچیک به خاطر آمپولای هر روزه ام کبود شده، لطفا برام دعا کنید که تمام این سختیا رو به راحتی پشت سر بزارم و نی نیم سالم به دنیا بیاد🙏🙏🙏

امروز کارگر اومده خونمون برای تمیز کاری😍😍خیلی خانوم خوبیه

فکر اینکه خونمون میخواد تمیز شه کلی بهم هیجان میده

شهرزاد جون میتونم ورزش رو یک روز درمیان انجام بدم؟۳۰دقیقه یکروز درمیان کافیه؟

من اصلا نگفتم بیخیال شو گفتم فستتو بیشتر ببند که اذیت نشی حالا که اصرار داری بااااید با زیر ۵۰۰ ببندی  تا فشارت بیافته تورم همونجا بستری کنن بعد بری روری ۳۰۰۰ تا بخوری تا از ضعف دربیای😊😊😊😊

خل.چل#  

انسان.عاقلم.آرزوست#  

😂😂😂

سلام مامان خوشگله 😙😙😙😙

به امید خدا همه این سختیا تموم میشه و وقتی نی نی کوچولوتو بغل کنی همشو فراموش کردی😊😊😊😊

وای خونه تکونی عالیه آدم حس تازگی میگیره روز خوبی داشته باشی عزیزم😍😍😍😍😍😍

سلام مریم جونم

خوبی عزیزم؟

به خدا همش میگم فقط سالم باشه، سالم رشد کنه 

باورکن اصلا مهم نیست درد بکشم

آره خونه تکونی خیلی حال میده، چون خودم نمیتونستم خونه رو تمیزکنم، شوهرمم وقت نمیکنه و یکمم تنبله

دیگه گفتیم امروز کارگر بیاد

سرساعت 8 اومد تا 4 بعدازظهر هم هست

الان دوتا پنجره اتاق خوابا رو تمیزکرده حسابی، داره بالکنو میشوره و تمیز میکنه😍😍

خوبم خداروشکر

انشااله همینکه اینقد انرژی داری روی اونم تاثیر میزاره و به راحتی و صحیحو سالم بدنیامیاد به امید خدا😀😀😀

چقدم سریع داره کارمیکنه آفرین خودت یه موقع زیاد واینستی خانوم رعایت کن😉😉😉😉😉😉

انشالله عزیزدلم

نه من تو پذیرایی نشستم

بهشم گفتم ببخشید من زیاد نمیام کمکتون کنم چون باردارم

اونم گفت تو برو بشین اصلا نیاز به کمک ندارم😍😍😍😍