نه نشدن ولی خانواده شوهرش خیلی بی بند بارن اصلا هیچی براشون مهم نیست بخدا شکوه وقتی تعریف میکرد فقط با دهن باز نگاش میکردم من خانواده خودم خیلی ساده هستن خانواده همسرم از ما قدیمی تر ساده تر عادت به شنیدن اینجور جیزها اصلا ندارم
ص،نان لواش+پنیر+گوجه
ناهار آش جو
میان وعده :سیب، بادام، فندوق، شیر
شام:کتلت
کالری مجاز ۱۶۴۰
مصرفی ۱۵۰۰
ورزش نیم ساعت تردمیل +پهلو بادمبل
سلام عزیزم سال نوت مبااااااارک.عزیزم تایک سالگی پسرم باهمراهی شمابیست کیلوکم کردم،حالامشکل من اینجاست که ازوقتی پریودشدم اصلانمی تونم رژیم بگیرم،الان هم شیرمیدم هم ماه به ماه پریودمیشم،به نظرت چیکارکنم،خیلی ضعف می کنم،تایک سالگی پسرم پریودنشدم وخیلی راحت وزن کم کردم،الان پسرم بیست دوماهس به نظرتون می تونم شیرشوقطع کنم،چیکارکنم😢😢😢😢خیلی ضعف دارم😔
بچها میتونم ۱ساعت دیگ سحری بخورم🧐🧐🧐فردا روزه باشم فستم
سلام عزیزم بله
من دخترم خیلی وابسته بود یعنی دم به دقیقه تو دهنش بود میگفتم این خیلی سخته برداشتنش
ولی یه روز به سینه هام رژ قرمز مالیدم گفتم زخم شده آیی میسوزه بعد دیدش وگفت وای اُخ شده چندشش میشد بخوره همینجور ناز کرد دیگه از فرداش نشونش ندادم‌فقط سراغشو میگرفت سرشو گرم میکردم و میگفتم مامان دیگه بد شده خودشم میگفت وای خون اومده
۳روزه یادش رفت
ولی اصلا به اب یا اب میوه یا شیر پاستوریزه به جای سینه عادتش نده که شرطی میشه بدجوری بچه خواهرشوهرم به شیر پاستوریزه به جای سینه عادت کرده بود یه ۲۴ساعت دوتا پاکت شیر میخورد😑
ولی من محیا رو فقط گفتم دیگه بد شده واینا ولی شیر پاستوریزه هم بهش میدم ولی نه به جای ممه😁
بعضیا میگن یه محلول تلخ از داروخونه میگیرن میزنن به سینه شون یا صبر زرد از عطاری ولی من همون رژ قرمز رو کامل زدم به همه جای سینم کارم حل شد😄
ان شاالله زود میگیریش نگران نباش الهام جون
