2777
2789
عنوان

لاغرى

139 بازدید | 11 پست

سلام هركسى بياد اگه تونسته لاغر كنه بگه چه طورى با چى با قرص ورزش رژيم؟ چند كيلو در چه مدت زمانى؟ چي واسه لاغرى خوبه كلا بياين تجربياتتونو بگين  مرسى❤️

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

با ورزش بدنسازی و کم خوری 

ميگن بدنيازى همين طورى گنده ميسازدت من ١٠ كيلو هم كم كنم راضيم ولى شنيدم ميگن بدنسازى چربى نميسوزونه همونارو سفت ميكنه راست و دروغو نميدونم

 خوشبحالتون حالا من بايد ارزوى يه لباسو داشته باشم كه شكمم قلمبه نياد بيرون

به نظرم با پیاده روی و رژیم جواب بگیری عزیزم. شوهر من هیچ کار خاصی نمیکنه. فقط غذاشو کم کرده. ولی خوب وزن کم کرده.

جواب نگرفتين؟

فردا خواهرم بپرسه ببینه چطوره عملکردش,  اول اون امتحان کنه,  بعدها من. چون الان شیر میدم نمیشه.  ولی انگار هر دورش 20 کیلو کم میکنه,  بیشترم شکمو. 

ننیدونم خواهر منم تو نت سرچ کردم. 

اما همسایه ی ما,  باحلقه دور کمرشو خییییییلییییییی خوب کن کرد.  منم میخوام همین کارو کنم,  تا آمپول

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز