راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من چون کنکوریم فقط نماز شفع میخونم تا خدا قسمت کنه عادت کنم کامل بخونم فقط نماز شفع میخونم دو رکعته رکعت اول حمد ...قل هو ا... و قل آعوذ برب الناس.... و رکعت دوم دوباره حمد قل هو ا... اما سوره فلق قنوتم نداره
همه چی امکان داره فقط باید اندازه آرزوهات تلاش کنی یا اندازه تلاشت آرزو خدا باتوعه.مرد