راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم همین مشکلو داشتم الان یه ماهه تو پلوپز میپذم انقد خوب میشه که نگو اصلا دیگه نگرانش نیستم اینقد ک ...
ميشه دستور و نحوه كار با پلوپز بگي؟
خدایا چگونه تو را بخوانم و حال آنکه من منم ،و چگونه امیدم را از تو قطع کنم و حال آنکه تو تویى،خدایا!آنگاه که از تو نخواهم که به من عطا کنى پس کیست که از او درخواست عطا کنم؟ خدایا!آنگاه که تو را نخوانم تا مرا اجابت کنى،پس کیست که او را بخوانم تا اجابتم کند؟،خدایا!آنگاه که به سوى تو زارى نکنم تا به من مهرآورى،پس کیست که به جانب او زارى کنم تا به من مهر آورد،خدایا!چنانکه دریا را براى موسى(درود خدا بر او)شکافتى و نجاتش دادى،از تو درخواست مىکنم بر محمّد و خاندانش درود فرستى و از آنچه در آن گرفتارم مرا رهایى بخشى،و بر من گشایش دهى گشایشى فورى نه دیر،به فضل و مهربانىات،اى مهربانترین مهربانان.
تو قابلمه هم بپزی خیلی خوب میشه. ولی سعی کن تو پیرکس بپزی که دما رو انگار بهتر پخش میکنه همه جا. و اینکه از قبل خیلی داغ کن که هوای توش کامل داغ باشه. و دیگر اینکه طبقه بالاتر بزار که زمان پخت بیشتر میشه ولی یکدست تر در میاد احتمالا
من کیکامو تو قابلمه میپزم عالی میشه..شعله پخش کن بزار زیر قابلمه ..زیرشم رو شعله ای تنظیم کن که برنج میذاری دم بکشه..حتمآ دمی هم بزار و اینکه از کاغذ روغنی استفاده کن یا کف قابلمتو چرب کن و یکم آرد بپاش..تا ۴۰ دقیقه هم در قابلمه رو برندار بعد با خلال دندون تست کن ببین چقد زمان دیگه لازمه