2777
2789
عنوان

نذری چی بدم

| مشاهده متن کامل بحث + 3131 بازدید | 42 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم نذری دارم ۴۰ تا دونه سیب خریدم. موندم کجا بدم میخوام ببرم یه جا که وضع مالیشون خوب نیست بدم

مثلا برو محله ای که فکرمیکنی از نظر درآمد و وضع خونه و زندگی از جاهای دیگه پایین تر هستن بین بچه ها و افرادی که توی اون محله هستن پخش کن

معمولا غروبها بچه ها و خانواده هاشون میان توی کوچه میشینن توی اینجور محله ها

منم نذری دارم ۴۰ تا دونه سیب خریدم. موندم کجا بدم میخوام ببرم یه جا که وضع مالیشون خوب نیست بدم

ببین منطقه پایین شهرت کجاس ببر اونجا بده چون مناطق پایین حتی غذا درست نمیخورن چه برسه به میوه

یا ببر بهزیستی با دست خودت بده به بچه ها چون بهشون میوه و خوراکی هایی که دوست دارن نمیدن

Mimikh سابق هستم،،،لطفن برای سلامت نی نیم صلوات بفرسید💓💓💓
شوشه . یه دارالایتام هست ک کلا ۱ خونه کوچیکا . پایین پایینای شهر هم هست . شوش تا اهواز هم ۱۰۰ کیلومت ...

اره عزیزم.اما دوره نمیتونم برم چون باردارم.اهواز میخوام پیدا کنم

کاش اهواز همچین جایی پیدا کنم

Mimikh سابق هستم،،،لطفن برای سلامت نی نیم صلوات بفرسید💓💓💓
اره عزیزم.اما دوره نمیتونم برم چون باردارم.اهواز میخوام پیدا کنم کاش اهواز همچین جایی پیدا کنم

خودمم دوسدارم بدم ب نیازمند .حتی ب دوست و فامیل ۱ دونه برنج هم نمیدم

انشالا ک از همه قبول باشه🙏🙏🙏🙏🙏

حرفی ندارم...


عزیزم بنظرم برا دوست و فامیل هم ثواب داره چون هیچکس بی مشکل نیست حتی اون شکم سیرا

منم وضع مالیم خوبه اما 6سال نازایی داشتم حتی ای وی اف هم جواب نداد  پارسال نیت کردم و از نذری یه نفر خوردم نذر کردم اگر حاجت روا شدم منم تو نذرشون شرکت کنم که دیشب نذرمو ادا کردم

Mimikh سابق هستم،،،لطفن برای سلامت نی نیم صلوات بفرسید💓💓💓
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792