2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری😢
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
آفرین چند بودی چند شدی با قدت .من چند کیلو از وزن ایده آلم بیشترم ولی همه میگن لاغرتر نشو اینطوری عا ...

من 76.600 بودم الان 57باید بشم 53😢واقعا 4کیلو اخر نمیاد پایین عصبیم کرده. خب چرا میخواید کم کنید صورتتون ممکنه خراب شه بیشتر کم کنید حیفه سعی کنید همین وزن رو ثابت نگه دارید عالی میشه. 

❤️😍
1397/06/27
|
01:23
اهاپس حتما استپ کرده بدنت یمدت رژیم فشرده بودی الان بدنت مونده سر یه وزن کم نمیشه سعی کن فعالیتتو زی ...

چشم از فردا سعی میکنم برم بدوام ایشالا تاثیر داشته باشه 

❤️😍
1397/06/27
|
01:24

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

من 76.600 بودم الان 57باید بشم 53😢واقعا 4کیلو اخر نمیاد پایین عصبیم کرده. خب چرا میخواید کم کنید صو ...

خیلی کم کردی آفرین .ولی بقول اطرافیان وزن ایده آل همیشه قشنگ نیست .من الان تناسب اندامم عالی شده  با اینکه اضافه وزن دارم

واسه شادی روح پدر ومادرم صلوات خدا رفتگان شما رو هم بیامرزه
1397/06/27
|
01:31
خیلی کم کردی آفرین .ولی بقول اطرافیان وزن ایده آل همیشه قشنگ نیست .من الان تناسب اندامم عالی شده &nb ...

آخه اندررر چاق بودم میخوام اقلا بشم 53 که یک کیلو چاق شدم اقلا شده باشم 54نزدیک 60 نشم اصلا 

❤️😍
1397/06/27
|
12:33

منم الان میخوام ۶ ۷ کیلو کم کنم نمیشه من ۸۵ بودم شدم ۵۲ بعد عمل سینه ام شدم ۶۱ و تکون نمیخوره وزنم البته دیگه جون قدیم رو ندارم برای رژیم.حتما در کنار رژیم ورزش یا لااقل پیاده روی رو انجام بده برای رژیم هم فقط جایگزین کن لازم نیست حجم رو کم کنی مثلا به جای روغن آفتابگردن از کنجد یا زیتون یا هسته ی انگور استفاده کن نون جو به جای نون سفید ماکارونی و برنج قهوه ای جای سفید عسل به جای قند و شکر هر مواد غذایی رو که میخری حتما کم چرب بخر با سالادت جای سس سرکه سیب بخور

1397/06/27
|
12:39
منم الان میخوام ۶ ۷ کیلو کم کنم نمیشه من ۸۵ بودم شدم ۵۲ بعد عمل سینه ام شدم ۶۱ و تکون نمیخوره وزنم ا ...

چشم عزیزم. دقیقا منم عین شما شدم بدنم بنیه ی قبل رو نداره خیلی ضعیف شدم و زود زود گرسنم میشه توانم کم شده 

❤️😍
1397/06/28
|
02:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امروز عقده دوستمه ولی نمیرم

sama4470 | 2 ثانیه پیش

مامانم همین الان بهم گفت تو هر زه ای هیچی هم قبول نمیشی💔🙂

در_آرزوی_شهادت | 3 ثانیه پیش

خانوما چهره مرد چقدبرا ازدواج مهمه

denizazadi | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

بنظرتون کسی ک نشخوار شدید فکری داره

گذروندن بعضی اتفاقات خیلی سخته برام. میخ...
49 ثانیه پیش

امتحان آیین نامه برای افراد بی سواد چی میپرسن

مرسی عزیزم
50 ثانیه پیش

چه مدل چرخ خیاطی ای بخرم خیاط ها

چه ویژگی هایی داره
51 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا
توسط   _marajan  |  1 روز پیش
با خواستگارم رفته بودم بیرون ازش خوشم نیومد
توسط   از_جنس_ماه  |  1 روز پیش
یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت با...
توسط   golgolish  |  3 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

زن داداشم انگار تو ی کره دیگه اس کلا

_marajan | 1 روز پیش

من خوشگلم ولی یه خانومه امروز اومد بهم گفت که🥲😐😭قدکوتاه

little_strawberry00 | 1 روز پیش

گاهی خنده گاهی گریه خنده آن لاین

lovinglife | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خواستگارم ک بهم گفت ترشیده
توسط   heellia  |  5 ساعت پیش
یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت با...
توسط   golgolish  |  3 ساعت پیش
اگر ترسویی نیا تو این تاپیک
توسط   تیناشوونم  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک