لاغری😢

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/05

تعداد پست: 1297

خواهش میکنم کمکم کنید 4کیلو اضافه وزنمو چطوری بیارم پایین تا آب میخورم میره رو وزنم. رژیم شوک بگیرم؟ شما چی توصیه میکنید

❤️😍

1397/06/27

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ninikochilo

عضویت: 1396/06/29

تعداد پست: 3345

رژیم شوک چیه

1397/06/27

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

are22

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/05

تعداد پست: 1297

رژیم شوک چیه

رژیمی که به بدن شوک بده تا وزن بیاد پایین.

❤️😍

1397/06/27

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

ninikochilo

عضویت: 1396/06/29

تعداد پست: 3345

رژیمی که به بدن شوک بده تا وزن بیاد پایین.

میشه بیشتر توصیح بدی

1397/06/27

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

ghamginam

عضویت: 1397/04/18

تعداد پست: 1652

یه ماه رژیم درستوحسابی بگیر ۵کیلو کم میکنی

1397/06/27

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

ninikochilo

عضویت: 1396/06/29

تعداد پست: 3345

برو رژین نچرال موتور رو سرچ کن عالیه

هفته ای ۴تا ۸دکیلو کم میکنی

من ۵ روز گرفتم ۳کیلونیم کم کردم

1397/06/27

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...

درآر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 2198

خیلی راحت کم میکنی استرس رو کنار بذار من وقتی تمرکز کردم رو لاغر شدن کند پیش میرفتم همش خودمو وزن میکردم .ولی وقتی رعایت کردم و بفکر لاغری نبودم ۶ کیلو کم کردم .در کل ۱۲ کیلو کم کردم و راضی هستم

واسه شادی روح پدر ومادرم صلوات خدا رفتگان شما رو هم بیامرزه

1397/06/27

01:18

2 نفر لایک کرده اند ...

are22

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/05

تعداد پست: 1297

میشه بیشتر توصیح بدی

مثلا سه روز میوه بخوری یا سه روز سبزیجات نون و برنج نخورید اصلا این مثلا میشه رژیم شوک هر چی که در طول روز مصرف می‌کردید رو مثلا مصرف نکنید فقط سبزیجات یه فقط میوه بخورید

❤️😍

1397/06/27

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...