لاغری😢

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/05

تعداد پست: 1297

خواهش میکنم کمکم کنید 4کیلو اضافه وزنمو چطوری بیارم پایین تا آب میخورم میره رو وزنم. رژیم شوک بگیرم؟ شما چی توصیه میکنید

❤️😍

1397/06/27

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

ninikochilo

عضویت: 1396/06/29

تعداد پست: 3346

رژیم شوک چیه

1397/06/27

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

are22

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/05

تعداد پست: 1297

رژیم شوک چیه

رژیمی که به بدن شوک بده تا وزن بیاد پایین.

❤️😍

1397/06/27

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ninikochilo

عضویت: 1396/06/29

تعداد پست: 3346

رژیمی که به بدن شوک بده تا وزن بیاد پایین.

میشه بیشتر توصیح بدی

1397/06/27

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

ghamginam

عضویت: 1397/04/18

تعداد پست: 1652

یه ماه رژیم درستوحسابی بگیر ۵کیلو کم میکنی

1397/06/27

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

ninikochilo

عضویت: 1396/06/29

تعداد پست: 3346

برو رژین نچرال موتور رو سرچ کن عالیه

هفته ای ۴تا ۸دکیلو کم میکنی

من ۵ روز گرفتم ۳کیلونیم کم کردم

1397/06/27

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...

درآر

عضویت: 1396/12/29

تعداد پست: 2204

خیلی راحت کم میکنی استرس رو کنار بذار من وقتی تمرکز کردم رو لاغر شدن کند پیش میرفتم همش خودمو وزن میکردم .ولی وقتی رعایت کردم و بفکر لاغری نبودم ۶ کیلو کم کردم .در کل ۱۲ کیلو کم کردم و راضی هستم

واسه شادی روح پدر ومادرم صلوات خدا رفتگان شما رو هم بیامرزه

1397/06/27

01:18

2 نفر لایک کرده اند ...

are22

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/05

تعداد پست: 1297

میشه بیشتر توصیح بدی

مثلا سه روز میوه بخوری یا سه روز سبزیجات نون و برنج نخورید اصلا این مثلا میشه رژیم شوک هر چی که در طول روز مصرف می‌کردید رو مثلا مصرف نکنید فقط سبزیجات یه فقط میوه بخورید

❤️😍

1397/06/27

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...