🙁🙁🙁
من اصلا ب ا س ن نداشتم صاف که چه عرض کنم ازصافم اونورتر
یک ماه رفتم باشگاه ایروبیک کارکردم بعد ورزش فقط میخوردم بعداز یک ماه فیتنس رو شروع کردم
خیلی تلاش کردم بعدازورزش فقط میخوردم بعداز ۸ماه
واقعا به نتیجه رسیدم و ب ا س ن م خوش فرم شد طوری که هرکس میدید میگفت چیکار کردی توکه هیچی نداشتی