سلام اول خدمت دوستان بکم که با لب تاب میام و فارسی نمیتونم بینویسم حروفم عربیه ببخشید دوستان من جدا شدم تو این تجربه تلخ خیلی جیزا یادکرفتم میخوام به شما توضیه کنم اشتباهات منو نکنید 1هسجوقت مشکلاتتون به خانواده نکید خصوصا مادر2 بیش هیج کس درد دل نکنید واز شوهرتون بد نکید خواهش میکنم برید مشاوره میدونم ممکنه راه حل ندن اما تا حدودی اروم میشید3 نسخه زندکیتون رو نزارید افراد غیر متخصص ببیجن حتی اکر همسرتون خیانت کرد برید مشاوره علت یابی کنید خواهشا ظلاق کزینه اولتون نباشه الان ادامشو میکم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.