اوتمیل

حقوقیی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 524

خانماا یک سوال من لاغرم و میخوام چاقشم بنظرتون صبحا اوتمیل بخورم تاثیری داره؟

1397/05/19

21:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هستی697

عضویت: 1392/09/23

تعداد پست: 11916

اوتمیل رو معمولا چاق ها میخورن چون فیبر داره و دیرتر گرسنه میشن

همراه با تاپیک بامداد خمار❤......گروه زرد....وزن اولیه ۱۰۳.۵😥.....وزن فعلی:۱۰۲.......هدف اول:۹۹...... وزن هدف ۸۵.....قد ۱۸۰....تاریخ شروع:۴ دی ماه

1397/05/19

21:59

0 نفر لایک کرده اند ...

melody_70

عضویت: 1397/05/18

تعداد پست: 1791

اگه به مقدار زیاد مصرف کنین چاق میکنه مثلا یه کاسه از اوتمیل ۳۰۰ کالری داره

اما اگه کم مصرف کنی مثلا پنج تا قاشق دیگه چاق نمیکنه فقط فیبر بدنتو تکمیل میکنه

من در جستجوی تکه ای از آسمـــــان پهناور هستم که از انبوه اندیشه های پست تهی باشد.🦋✨

1397/05/19

22:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین از کارماهای که پس دادن بگین

روتین پوستی برای جای جوش

لاغری با بدنسازی

تاپیک های به روز شده

تجربه اتون از گفتن همه چیز به شوهر💜😢

چند ساله درگير كاهش وزن و لاغريم هستم خسته شدم

من قدم بلنده بعد میگم نکنه کوتاه بودم بهتر بود

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اگه تازه عروس باشید جدایی رو انتخاب میکنید یا اینکارو

این ندای حجت زمان است که میگوید برای تعجیل در فرج من بسیار دعا کنید که باعث نجات و فرج خود شماست ✨🥺

نام نویسی برای چله ی کنترل خشم😡

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ