کدومش؟

mooferferi

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 7861

کار با دستگاه

چون من میرم😒

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 

1397/05/16

|

23:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reeraa

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/20

تعداد پست: 466

کار با دستگاه چون من میرم😒

راضی هستی برای فرم دهی به هیکل؟

1397/05/16

|

23:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تخمه

عضویت: 1396/10/29

تعداد پست: 26262

کار با دستگاه چون من میرم😒

😂😂😂😂😂😂

قانع شذم 

من نظرمو ميگم لطفا اگه مخالف هستيد ريپلاي نكنيد قرار نيست همه مثل هم فكر كنن

1397/05/16

|

23:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mooferferi

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 7861

راضی هستی برای فرم دهی به هیکل؟

من ۷۵ کیلو بودم

الان ۵۴

من که کلا فرم بدنم قشنگه  

دیگ نظر خودته

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 

1397/05/16

|

23:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mooferferi

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 7861

😂😂😂😂😂😂 قانع شذم 

ژون تو فقد بخند  

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 

1397/05/16

|

23:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارانیده

عضویت: 1397/02/29

تعداد پست: 15965

ایروبیک بهتره

1397/05/16

|

23:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reeraa

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/20

تعداد پست: 466

من ۷۵ کیلو بودم الان ۵۴ من که کلا فرم بدنم قشنگه     دیگ نظر خودته

منم مشکل وزن ندارم

فقط 56 کیلو هستم

قصدم بیشتر فرم دهی هست تا کاهش وزن

1397/05/16

|

23:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reeraa

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/20

تعداد پست: 466

ایروبیک بهتره

دوس ندارم ایروییک

1397/05/16

|

23:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارانیده

عضویت: 1397/02/29

تعداد پست: 15965

دوس ندارم ایروییک

چرا خیلی خوبو شاده .

1397/05/16

|

23:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ansherly

عضویت: 1397/03/16

تعداد پست: 1706

من ۷۵ کیلو بودم الان ۵۴ من که کلا فرم بدنم قشنگه     دیگ نظر خودته

ناموسا؟!!!!

چقدر طول کشید؟رژیم غذاییم داشتی؟؟؟با چه دستگاهایی بیشتر کار میکردی؟؟

نگران این نباش که زندگیت زیر و رو شود،از کجا معلوم زیر زندگیت بهتر از رویش نباشد؟؟؟!

1397/05/16

|

23:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mooferferi

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 7861

منم مشکل وزن ندارم فقط 56 کیلو هستم قصدم بیشتر فرم دهی هست تا کاهش وزن

وااااا

پس خعلی خوبه

بروووووو سفت کن بعد تناسب اندام میشه

پیلاتس سخت من رفتم بالا آوردم اون وسط خدات در میاد نریااااا

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 

1397/05/16

|

23:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ansherly

عضویت: 1397/03/16

تعداد پست: 1706

منم مشکل وزن ندارم فقط 56 کیلو هستم قصدم بیشتر فرم دهی هست تا کاهش وزن

شما باید بری بدنسازی🤔

نگران این نباش که زندگیت زیر و رو شود،از کجا معلوم زیر زندگیت بهتر از رویش نباشد؟؟؟!

1397/05/16

|

23:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مبیناجون67

عضویت: 1396/11/07

تعداد پست: 190

سلام ، کلا ورزش های دسته جمعی بیشتر خوش میگذره تا بدن سازی ، ولی بدن سازی اگر برنامه خوبی داشته باشی و درست بخوری ( منظوم رژیم خاصیم نداشته باشی ولی زیادم نخوری ) زودتر وزنت میاد پایین

1397/05/16

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reeraa

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/20

تعداد پست: 466

وااااا پس خعلی خوبه بروووووو سفت کن بعد تناسب اندام میشه پیلاتس سخت من رفتم بالا آوردم اون وسط خد ...

من پیلاتسم میرفتم

فقط داشت لاغرم میکرد اومدم بیرون

اتفاقا خیلی خوب پیش میرفتم چون یکسال یکسره بودم از پسش خوب براومدم

میگن کار با دستگاه بعد از رها کردنش، هیکل بی ریخت میشه، درسته یا شایعه ست؟

چون نمی خوام لاغر شم ( شکم دارم فقط و میخوام پاهام پرتر شه)

بنظرت با کار دستگاه میشه؟

1397/05/16

|

23:41

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب