چالش افزایش متابولیسم (مربوط به تاپیک چالش لاغری بامداد خمار) صفحه 3

مدیر

عضویت: 1397/04/05

تعداد پست: 12659

سلام دوستان گلم
از اسم تاپیک پیداست هدفمون از بودن در این تاپیک چیه
قراره با کمک هم روزانه کارهایی رو انجام بدیم و مواد غذایی رو بخوریم که به افزایش متابولیسم بدنمون در راستای هدفمون برای لاغری کمک کنه
.دوستان عزیزم لیست موادی رو که متابولیسم رو بالا میبره و لیست کارهایی رو که متابولیسم رو کاهش میده مینویسم که به امید خدا باتوجه به ذائقه ، امکانات، وقت و زمان،اونچه رو که میتونیم انجام بدیم و بخوریم رو اعلام کنیم و به امید خدا پایبند باشیم
ما همچنان میتونیم

1397/05/08

19:34

35 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

صبرخدا

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 639

سلام

من خاکشیر و آبلیمو و آبگرم خوردم

وزن اولیه ۷۲، وزن هدف اول ۶۵ من می تونم و می خوام که بتونم، برای رسیدن به هدف هیچ آسانسوری وجود ندارد ،باید یکی یکی پله های ترقی را بالا رفت ، من هم بالا میروم ،بالا می روم چون اون بالا منظره خیلی قشنگی در انتظار من می کشد ،،،من می تونم،،،

1397/05/10

09:21

4 نفر لایک کرده اند ...

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23348

ساعت ٧ونيمآبليمو ابگرم خوردم

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/05/10

09:37

2 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

soohaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/05

تعداد پست: 12659

آبلیمو و آب گرم و چای سبز خوردم

1397/05/10

10:35

3 نفر لایک کرده اند ...

نیییییییییکی

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 22977

منم فقط آب و لیمو ترش خوردم 😂😂😂🙈🙈🙈🙈

میبخشی و نمی‌بخشم! می‌خوانی و نمی‌خوانم! معبوداا... امشبُ آنگونه برایم رقم بزن که در شأن خداییِ توست نه در حدِ بندگیِ من 《 و خدایی که به شدّت کافیست》🙏

1397/05/10

11:15

2 نفر لایک کرده اند ...