2777
2789
عنوان

فستینگ و لاغری 🙋🏻‍♀️

307 بازدید | 41 پست

سلام خوشگلا

من رژیم فستینگ شروع کردم

کسی هست دوست داشته باشه با هم پیش بریم؟ ❤️

روز هفتمم هست و ۱۷۰۰ کم کردم.

از نوع ۱۶ ۸ دارم میگیرم.

کسی هست؟

فواید این رژیم غذایی جز لاغری بسیار زیاده

از مقاومت به انسولین تا اتوفازی و ..

با همه اوکیم و ریپلای هارو میخونم در صورتی که دور از ادب باشی یا پافشاری برای مطلب غیر علمی داشته باشی یا حس کنم اصلا به حرفت فکر نمیکنی جوابتو نمیدم 👋

اتوفاژی جای اصلاح نداشت

با همه اوکیم و ریپلای هارو میخونم در صورتی که دور از ادب باشی یا پافشاری برای مطلب غیر علمی داشته باشی یا حس کنم اصلا به حرفت فکر نمیکنی جوابتو نمیدم 👋

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چند بودی و الان چند کیلویی؟

من دقیقا ۸۷ و ۳۰۰ بودم الان ۸۵ و ۶۰۰ هستم

با همه اوکیم و ریپلای هارو میخونم در صورتی که دور از ادب باشی یا پافشاری برای مطلب غیر علمی داشته باشی یا حس کنم اصلا به حرفت فکر نمیکنی جوابتو نمیدم 👋

وزنت رو بگو. اگ چاق باشی هستم. اگ نه ک هیچ

چاقم خواهر برای همین گرفتم اصلا

۸۷ و ۳۰۰ بودم الان ۸۵ و ۶۰۰ هستم

البته روز پنجم این بودم الان شده هفت روز و قشنگ جلو آینه میبینم تغییرات رو

با همه اوکیم و ریپلای هارو میخونم در صورتی که دور از ادب باشی یا پافشاری برای مطلب غیر علمی داشته باشی یا حس کنم اصلا به حرفت فکر نمیکنی جوابتو نمیدم 👋

وزنت رو بگو. اگ چاق باشی هستم. اگ نه ک هیچ

چاقم عزیزم

۸۷ و ۳۰۰ بودم شدم ۸۵ و ۶۰۰

الآنم دارم ادامه میدم هر پنج روز وزن میکنم

با همه اوکیم و ریپلای هارو میخونم در صورتی که دور از ادب باشی یا پافشاری برای مطلب غیر علمی داشته باشی یا حس کنم اصلا به حرفت فکر نمیکنی جوابتو نمیدم 👋

چاقم خواهر برای همین گرفتم اصلا ۸۷ و ۳۰۰ بودم الان ۸۵ و ۶۰۰ هستم البته روز پنجم این بودم الان شده هف ...

میشه بگی چجوری میگیری؟ من چندروز گرفتم ولی وزنم ثابت موند.راستی ورزشم میکنی همراهمش؟

خیلی خوب کم کردی، میخوای به چند برسی؟

اره راضیم کلا خیلی مقاله خوندم

پسر خالم انقد کم کرده اصلا عالی شده

با همه اوکیم و ریپلای هارو میخونم در صورتی که دور از ادب باشی یا پافشاری برای مطلب غیر علمی داشته باشی یا حس کنم اصلا به حرفت فکر نمیکنی جوابتو نمیدم 👋

خیلی خوب کم کردی، میخوای به چند برسی؟

میخوام ۷۵ شم کمتر هم نه

با همه اوکیم و ریپلای هارو میخونم در صورتی که دور از ادب باشی یا پافشاری برای مطلب غیر علمی داشته باشی یا حس کنم اصلا به حرفت فکر نمیکنی جوابتو نمیدم 👋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108