2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم یه قرصی داد تو آب حل کرد  بعد فقط یه قاشق از محلول خوردم (اگه کل اون محلول رو بخوری سنکوپ میکنی فقط یکی دو قاشق باید بخوری) و دکتر گفت هیچ دارویی حتی قرص سرماخوردگی نباید بخورم. تا 1 ماه دیگه برم پیشش. کلا همونجا بهت دارو میده میخوری و دیگه لازم نیست تا تایم بعد که میای چیزی بخوری. بعد از خوردن اون دارو دو روز بعدش سرما خوردم وحشتناک که خودش گفت این حالت سرماخوردگی اتفاق میفته برات.

عزیزم یه قرصی داد تو آب حل کرد  بعد فقط یه قاشق از محلول خوردم (اگه کل اون محلول رو بخوری سنکوپ ...

بمن قطره داده و گفت روزی دو بار هر بار سه قطره

کلا میگه خلق و باید تنظیم کرد علاوه بر مشگل جسمی

بمن قطره داده و گفت روزی دو بار هر بار سه قطره کلا میگه خلق و باید تنظیم کرد علاوه بر مشگل جسمی


چه جالب ولی اون دکتره به همه همونجا دارو میداد. یه خانومی خونریزی شدید معده داشت اومد اینجا میگفت خیلی بهتر شدم.

چه جالب ولی اون دکتره به همه همونجا دارو میداد. یه خانومی خونریزی شدید معده داشت اومد اینجا میگفت خی ...

بما گفت داروها باید دور از اشعه تلفن و تی وی وموبایل باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792