راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم یه قرصی داد تو آب حل کرد بعد فقط یه قاشق از محلول خوردم (اگه کل اون محلول رو بخوری سنکوپ میکنی فقط یکی دو قاشق باید بخوری) و دکتر گفت هیچ دارویی حتی قرص سرماخوردگی نباید بخورم. تا 1 ماه دیگه برم پیشش. کلا همونجا بهت دارو میده میخوری و دیگه لازم نیست تا تایم بعد که میای چیزی بخوری. بعد از خوردن اون دارو دو روز بعدش سرما خوردم وحشتناک که خودش گفت این حالت سرماخوردگی اتفاق میفته برات.