لاغرشو..... صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

princess_snobbish

مدیر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2875

دوستای عزیز از امروز صبح تصمیم گرفتم لاغرشم هر کی دوسداره با من همراه بشه......

هر کی دوسداره لاغر بشه و بسی خوشکلو خوش اندام بشه یه سر به تاپیکم بزنه و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/04/01

15:44

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

79haniyeh

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

پستامو بخون بعد میگی چجوری شروع کنم؟ خیلی اسونه صبحانه سیب بخور ناهار غذایی ک چرب نباشه هر چی روزای ...

پایه هستم

وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/01

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...

princess_snobbish

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/22

تعداد پست: 2875

پایه هستم

خب از میان وعده شروع میکنیم ی واحد میوه هر چی دوسداری بجز موز شام هم نون نخور اصلا هر چی خاستی بخوری سعی کن کم کالری و بی روغن باشه هر چند تا قاشق غذا قبلا میخوردی الان دوتاش کم کن مثلا بجای ده تا 8 تا بخور سر غذا نوشیدنی نخور اب هم نخور باعث چاقی میشه

هر کی دوسداره لاغر بشه و بسی خوشکلو خوش اندام بشه یه سر به تاپیکم بزنه و مطالبو بخونه لینک = آدرس تاپیکم

1397/04/01

17:22

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.