2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا رفتم تو اينه بعد ازشستن ديدم بد نشده تغيير يكم كرده بودم ابروم هم تاتو شد اژانس رفتم خونه تا مستخدمه داره خونه تميز ميكنه چقد لاغر ونحيف بود دلم خيلي براش سوخته بود

رفتم پيشش گفت خانم گفتم بله گفت من از شما خوشم مياد منم گفتم منم دوست دارم گرممه لباس عوض كنم ميام عجب تميز كرده بود بهش گفتم گشنمه گفتم هر چي بلدي درست كن بيار

ساعت سه بود اقا اومد غذا خورده بود گفت عصر مهمان داريم فك ميكنن من عروسي كردم برا تبريك ميان نميدونن اون عزا بود نه عروسي گفت بلد نبودي از ثريا كارگر خونه بپرس ميخام همه چي عالي باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792