2777
2789
عنوان

مسیر رژیم لاغری🌱

40 بازدید | 11 پست

🌱 هممسیر رژیم و لاغری تا عید؟ 🤝🏻


بیاین باهم یه گروه هممسیر برای رژیم و کاهش وزن تا عید باشیم. 🥹❤️

هر شب ساعت ۹ که خلوتتریم تاپیک میذارم و میایم از روند رژیممون بگیم؛ اینکه امروز چقدر به رژیم پایبند بودیم، چی خوردیم، چقدر فعالیت داشتیم و کلاً روزمون چطور گذشت.


فقط گزارش بدیم و همدیگه رو تشویق کنیم که وسط راه ول نکنیم و تا عید ادامه بدیم. 💪🏻🌱

اگه موافقید و دنبال هممسیر برای لاغری هستید، فقط اسم و قد و وزنتون رو بنویسید.


من: ستاره

قد: ۱۶۰

وزن: ۸۵


کی پایهست تا عید باهم ادامه بدیم؟ 🫶🏻

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم واس مشاوره بیا تو خصوصی ، برنامه رژیم غذایی بهت بدم ، بهت این قول رو میدم که وزنت کم بشه ، این مدل رژیمی که میگیری و چیزی نمیخوری ،خودتو داری اذیت میکنی ، وزنت کم نمیشه فقط چاق نمیشی ، ولی من کاری میکنم وزنت کم بشه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گلوم یه جوریه

cashmere | 14 ثانیه پیش

رتبه کنکور

yel | 23 ثانیه پیش
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز