یبوست شدید

کاهو بخور

گل محمدی زیاد رو بریز تو اب جوش یکم رنگش تغییر کرد بخور

درمان یبوست با قرص رولاکسه تو عطاریا درجا شکمو باز میکنه

یا شبا سه تا انجیر خیس خورده بخوری

فردا شکمت باز میشه

خدا به زیتون و انجیر تو قرآن قسم خورده

ماست پروبیوتیک

من سه ساله درگیرم. همه راه هارو هم رفتم

جوابش فقط با معده خالی دو لیوان آب داغ و یوگای صبحگاهی

به علاوه خوردن فیبر زیاد مثل حبوباتی که ۸ ساعت خیس خورده و پخته یا کلم بروکلی بخار پز شده و این چیزا

و نداشتن استرسه

ناشتا خاکشیر بریز تو اب جوش بخور تا شب راحتی

منم امینم ۷ لقمه صبحونه ۷ قاشق ناهار ۷ لقمه شام شکمم یه مدت خوب شد الان دوماهه قهر کرده دیگه با خاکشیر کم جواب داد انجیل یکی دوهفته کم کم خوردم الان دو روزه علائم خوب شدن داره ولی باز خاکشیر میخورم حداقل هفته یکی دوبار فیبر کمک کننده هست عدس لوبیا اینارو بخور جوانه ماش هم خوبه

اصلا نمیخواد دنبال دارو مارو و چیزای سخت باشی

فردا صبح که از خواب بیدار شدی، یکی دو لیوان شیر رو با چهار قاشق غذاخوری نشاسته ذرت قاتی کن طوری که نشاسته داخلش حل بشه، برای راحتی کار میتونی نشاسته رو قبلش خورد یا پودر یا آسیاب کنی. یکم شکر هم بزن. فقط همین سه قلم مواد. بذار بجوشه روگاز تا قوام بیاد و غلیظ بشه. بعدش میبینی اون روز خودت هم نخوای،بدنت به زور میفرستدت دسشویی واسه دفع

۴۰ روز ناشتا خاکشیر یک قاشق توی اب جوش بریز بخور اگه خیلی شدیده بجوشون ناشتا بخور سیب زمینی کمتر بخور اگه تونستی انجیل بگیر زیاد روزی ۲۰ تا تازه باشه بخور کم کم من خودم ناشتا ۵ تامیخورم عصر ۵ تا غروب هم ۵ تا تا دلدرد نشم رعایت کردم الان بهتر شده هیچ دارویی کمک نمیکنه خاکشیر ۴۰ روز بخوری احتمال خوب شدنت زیاده خوب شدی قطع نکن

خداروشکر.

ببین دختر من دیگه مزمن شده بود. با ۴تا الو و انجیر کفایت نمیکرد.

سالهاست درگیریم

ای گفتی ، مشکل بزرگ دختر من همین سیب زمینی.

بدبختی عاشق الویه و سیب زمینی اب پز و اینجور چیزاس

اها گلم پس فردا یکم زیاد میخورم

الهی بچه هست دیگه

همینه اینارو رعایت میکنم ولی نمیدونم چمرگمه

امتحان کردم اثری نداشت چیزی نموند نه انجیر نه...

خوب میشی ان شالله