اولا روش اصلاحتونو عوض میکنی (یه هفته در میون نوره و اپیلاسیون)/بعد مرطوب کننده هست یه دونه مناسب پوست حساس میگیری(من نیم لیتری آردن آتوپیا استفاده میکنم خیلی خوبه هم برای بدن هم صورت) میزنی که سایش پوستت کمتر شه همچنین لباس جنس خوب میپوشی نخی و اینا/بعد یه تونر گلایکولیک غلظت بالا مثل اوردینری برمیرداری/بعدش یه رتینول شات سلیمکس اینو بعد دوره ی تونر استفاده کن پوستت حساس نشه
بلوری نمیشی ولی خیلی موثره حداقل دو سه درجه روشنی رو داری
مورد آخر اینکه با بدنت راحت باش و دوستش داشته باش