عزیزم اول آروم باش، خود دعوا و ناراحتی معمولاً با یک بار تنش باعث مشکل برای نینی نمیشه، ولی چون میگی زیر دلت درد گرفته بهتره بدنت رو جدی بگیری.
فعلاً دراز بکش، ترجیحاً به پهلوی چپ، آب بخور، چند دقیقه نفس عمیق بکش و خودتو از فضای تنش دور کن. درد بین شونهها خیلی وقتا از استرس، گرفتگی عضله یا فشار عصبیه، ولی اگر زیر دلت ادامهدار شد یا دردها منظم و شبیه انقباض بود، حتماً با دکترت تماس بگیر.
اگر لکهبینی/خونریزی، آبریزش، درد شدید شکم، تب، سوزش ادرار، سرگیجه یا درد غیرقابل تحمل داشتی، صبر نکن و برو اورژانس. انشاءالله چیزی نیست، ولی توی بارداری بهتره برای آرامش خودت هم چک کنی.