<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/18359330/%D9%81%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D9%86%DA%AF">فستینگ

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 1557

منطورت چیه

یعنی روز خبرش بما میرسه که خلاص شدیم؟!میخوام ناامید بشم اما ته دلم میگه نشو خبر خوبه میرسه

1405/04/22

13:43

p__a_n_a_h

مدیر استارتر

عضویت: 1405/03/27

تعداد پست: 1858

منطورت چیه

۱۶ ساعت فست چه قدر میشه ؟تا ساعت چند ؟

1405/04/22

13:44

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 1557

من از ۶بعدظهر تا ۱۲ ظر فرداش هیچی نمیخوردم اینطوری ماهی ۵ کیلو کم میکردم

یعنی روز خبرش بما میرسه که خلاص شدیم؟!میخوام ناامید بشم اما ته دلم میگه نشو خبر خوبه میرسه

1405/04/22

13:44

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 1557

من از ۶بعدظهر تا ۱۲ ظر فرداش هیچی نمیخوردم اینطوری ماهی ۵ کیلو کم میکردم

یعنی۱۸ ساعت.

چون قندم بالا پایین میشد اینبار اگه خیلی ضعف میکردم خیار یا هویج میخوردم

یعنی روز خبرش بما میرسه که خلاص شدیم؟!میخوام ناامید بشم اما ته دلم میگه نشو خبر خوبه میرسه

1405/04/22

13:45

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 1557

۱۶ ساعت فست چه قدر میشه ؟تا ساعت چند ؟

از چه ساعتی میخوای شروع کنی؟

یعنی روز خبرش بما میرسه که خلاص شدیم؟!میخوام ناامید بشم اما ته دلم میگه نشو خبر خوبه میرسه

1405/04/22

13:45

خرداد401

عضویت: 1404/08/07

تعداد پست: 1184

از 8شب تا 12ظهر

من از تمام دختران شهر سر بودم ؛ افسوس که از بازی دنیا بی خبر بودم ...!!

1405/04/22

13:45

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 1557

۱۶ ساعت فست چه قدر میشه ؟تا ساعت چند ؟

اگه از ساعت ۸شب میگیری تا ۱۲ ظهر فرداش میشه ۱۶ ساعت.

بنطرم از ساعت ۶ بگیری بهتره بیشتر تاثیر داره

یعنی روز خبرش بما میرسه که خلاص شدیم؟!میخوام ناامید بشم اما ته دلم میگه نشو خبر خوبه میرسه

1405/04/22

13:46

marmaaari

عضویت: 1404/04/04

تعداد پست: 650

از۸شب تا۱۲ظهر

1405/04/22

13:47

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 1557

تا چندروز اول سخته ساعتی ۲یا۳ شب از گرسنگی ضعف خوابت نمیبره ولی بعدش عادت میکنی. یادت باشه نباید اجازه بدی به مرحله ای برسی که سرت گیج بره خطرناکه قندت میوفته اگه اینجور شدی کشمش...بخور

یعنی روز خبرش بما میرسه که خلاص شدیم؟!میخوام ناامید بشم اما ته دلم میگه نشو خبر خوبه میرسه

1405/04/22

13:48

p__a_n_a_h

مدیر استارتر

عضویت: 1405/03/27

تعداد پست: 1858

از چه ساعتی میخوای شروع کنی؟

هشت

ممنونم عزیزدلم بابت اینکه شرکت کردی تو تاپیکام

1405/04/22

23:12