گذشته تمام شده و باطل شده است
آینده توهمی بیش نیست
در لحظه حال انرژی شما با انرژی خالق یکی هست
در لحظه حال بمانید
وقتی راه میروید به احساسی که در پای شما ایجاد میشود توجه کنید
وقتی در حال غذا خوردن هستین از طعم غذا آگاه باشید
وقتی حمام میکنید از حسی که زیر دوش حمام و برخورد آب با پوستتان دارد آگاه باشید
در هر کاری بر بدن خود و احساس خود آگاه باشید
آگاهانه زندگی کنید 🤍💫
