aydaaa79 مدیر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 5985 عنوان شام من😬🤭🍝 | مشاهده متن کامل بحث + 513 بازدید | 51 پست ماکارانی 🍝 'در اندک من تویی فراوان یا رب...' ☁️🫧️ 1405/04/09 | 21:03 8 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 11165 خوش به حالت چجوری؟ حجم غذام کم کردم نون و برنج خیلی کم مثلاً برنج سه تا قاشق نهایت پنج تا مصرف پروتئین رو بالا بردم روزی نیم ساعت ورزش زومبا گشنم میشد سوپ میخوردم یا خیار فلفل دلمه و...
شناساییم_نمیکردن_کاش عضویت: 1402/01/10 تعداد پست: 363 حجم غذام کم کردم نون و برنج خیلی کم مثلاً برنج سه تا قاشق نهایت پنج تا مصرف پروتئین رو بالا بردم رو ... احسنت به شما خانم با اراده دستت رو سرم،دیگه از شنبه میخوام شروع کنم خداییش ولی من باید برم پیاده روی زومبا سخته برام
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 11165 احسنت به شما خانم با اراده دستت رو سرم،دیگه از شنبه میخوام شروع کنم خداییش ولی من باید برم پیاده روی ... وزنت چنده؟!سخت نیست راستی چایی سبز یا سرکه سیب هم خیلی کمک کننده هست
شناساییم_نمیکردن_کاش عضویت: 1402/01/10 تعداد پست: 363 وزنت چنده؟!سخت نیست راستی چایی سبز یا سرکه سیب هم خیلی کمک کننده هست بخدا روم نمیشه وزنموبگم اینقدر که شرمندم،سرکه سیب کی بخورمبهتره؟توآب بریزم؟
roy_ro عضویت: 1404/02/28 تعداد پست: 8417 من با رژیم تو دوماه ۱۰کیلو تقریبا کم کردم من فعلا ۳هفته س سروع کردم۳کیلو
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 11165 بخدا روم نمیشه وزنموبگم اینقدر که شرمندم،سرکه سیب کی بخورمبهتره؟توآب بریزم؟ عزیزم یه قاشق تو یه لیوان بزرگ آب بعد غذا بعدم نگران نباش ببین فقط حجم غذات کم کن شیرینیجات کم کن حذف نه کم یکمم که کم کنی وزنت میاد پایین پیاده روی وقتی شروع کن که وزنت کم باشه
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 11165 من فعلا ۳هفته س سروع کردم۳کیلو عالیه 🙏 رژیم میگیری ورزش هم بکن شل نشه پوستت
roy_ro عضویت: 1404/02/28 تعداد پست: 8417 عالیه 🙏 رژیم میگیری ورزش هم بکن شل نشه پوستت مرسی عزیزم اره از روز رژیم بدنسازی هم میرمدرحد ۷.۸کیلو لاغر شم بسه واسم
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 5985 ماکارانیش واسه پاستا گوجه و مرغ خوبه با پنیر اره درستع 'در اندک من تویی فراوان یا رب...' ☁️🫧️
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 5985 چرا اینقد غول تشنه حس رشته اش رشته گرفتم نوش جونت خیلییی خوشمزه شده بود جات خالی 'در اندک من تویی فراوان یا رب...' ☁️🫧️
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 5985 ماشا اللهچه کدبانویی.چه دستپختینوش جانتوننور به دلتون بشه مرسی عزیزدلممم فداتشم😍😍😍 'در اندک من تویی فراوان یا رب...' ☁️🫧️
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 5985 نوش جان یکم رب میزدی عالی میشد تو عکس اینجوری افتاده زیادی قرمزم مزه رب میگیره قشنگ نارنجی شده بود 'در اندک من تویی فراوان یا رب...' ☁️🫧️
js1234 عضویت: 1401/04/24 تعداد پست: 54426 نوش جاناین قطری ها طعمشون عالیه چه نکو طریق باشد/که خدا رفیق باشد❤
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 5985 نوش جونت، من همیشه کمترین قطرو میگیرم، ۱.۲ولی اینا که قطرشون زیاده خیلی نوستالژی هستن😁 من نازک دوست ندارم جدیدا قطر بزرگ میگیرم اینم خواهرم داده بود وگرنه قطر ۱،۴ میگیرم یا۱،۵ اره واقعا با نون بلوکی 🥰 'در اندک من تویی فراوان یا رب...' ☁️🫧️
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 5985 من باریک دوست دارم کلفت خوشمزه تره یعنی؟ اره البته اینم زیادی کلفت بود مجبوری زدم با فرمی مخلوط کن چون تنها بزاری خوشمزه نمیشه قطر نازک جالب نمیشه 'در اندک من تویی فراوان یا رب...' ☁️🫧️