aydaaa79 مدیر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 3737 عنوان شام من😬🤭🍝 | مشاهده متن کامل بحث + 427 بازدید | 51 پست ماکارانی 🍝 رفتنت تلخ ترین خاطره عمرم شد🖤🪽 1405/04/09 | 21:03 8 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 9894 خوش به حالت چجوری؟ حجم غذام کم کردم نون و برنج خیلی کم مثلاً برنج سه تا قاشق نهایت پنج تا مصرف پروتئین رو بالا بردم روزی نیم ساعت ورزش زومبا گشنم میشد سوپ میخوردم یا خیار فلفل دلمه و...
شناساییم_نمیکردن_کاش عضویت: 1402/01/10 تعداد پست: 290 حجم غذام کم کردم نون و برنج خیلی کم مثلاً برنج سه تا قاشق نهایت پنج تا مصرف پروتئین رو بالا بردم رو ... احسنت به شما خانم با اراده دستت رو سرم،دیگه از شنبه میخوام شروع کنم خداییش ولی من باید برم پیاده روی زومبا سخته برام
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 9894 احسنت به شما خانم با اراده دستت رو سرم،دیگه از شنبه میخوام شروع کنم خداییش ولی من باید برم پیاده روی ... وزنت چنده؟!سخت نیست راستی چایی سبز یا سرکه سیب هم خیلی کمک کننده هست
شناساییم_نمیکردن_کاش عضویت: 1402/01/10 تعداد پست: 290 وزنت چنده؟!سخت نیست راستی چایی سبز یا سرکه سیب هم خیلی کمک کننده هست بخدا روم نمیشه وزنموبگم اینقدر که شرمندم،سرکه سیب کی بخورمبهتره؟توآب بریزم؟
roy_ro عضویت: 1404/02/28 تعداد پست: 6705 من با رژیم تو دوماه ۱۰کیلو تقریبا کم کردم من فعلا ۳هفته س سروع کردم۳کیلو
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 9894 بخدا روم نمیشه وزنموبگم اینقدر که شرمندم،سرکه سیب کی بخورمبهتره؟توآب بریزم؟ عزیزم یه قاشق تو یه لیوان بزرگ آب بعد غذا بعدم نگران نباش ببین فقط حجم غذات کم کن شیرینیجات کم کن حذف نه کم یکمم که کم کنی وزنت میاد پایین پیاده روی وقتی شروع کن که وزنت کم باشه
کاربرنی_نی_سایتی عضویت: 1404/02/17 تعداد پست: 9894 من فعلا ۳هفته س سروع کردم۳کیلو عالیه 🙏 رژیم میگیری ورزش هم بکن شل نشه پوستت
roy_ro عضویت: 1404/02/28 تعداد پست: 6705 عالیه 🙏 رژیم میگیری ورزش هم بکن شل نشه پوستت مرسی عزیزم اره از روز رژیم بدنسازی هم میرمدرحد ۷.۸کیلو لاغر شم بسه واسم
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 3737 ماکارانیش واسه پاستا گوجه و مرغ خوبه با پنیر اره درستع رفتنت تلخ ترین خاطره عمرم شد🖤🪽
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 3737 چرا اینقد غول تشنه حس رشته اش رشته گرفتم نوش جونت خیلییی خوشمزه شده بود جات خالی رفتنت تلخ ترین خاطره عمرم شد🖤🪽
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 3737 ماشا اللهچه کدبانویی.چه دستپختینوش جانتوننور به دلتون بشه مرسی عزیزدلممم فداتشم😍😍😍 رفتنت تلخ ترین خاطره عمرم شد🖤🪽
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 3737 نوش جان یکم رب میزدی عالی میشد تو عکس اینجوری افتاده زیادی قرمزم مزه رب میگیره قشنگ نارنجی شده بود رفتنت تلخ ترین خاطره عمرم شد🖤🪽
js1234 عضویت: 1401/04/24 تعداد پست: 50839 نوش جاناین قطری ها طعمشون عالیه یا رب زه غم حسین دلم محزون کن/در جان و دلم محبتش افزون کن/ بی عشق حسین هر آنچه باشد به دلم/ خون ساز و زه راه دیده ام بیرون کن .عزیزوم حسین🖤😭🥀
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 3737 نوش جونت، من همیشه کمترین قطرو میگیرم، ۱.۲ولی اینا که قطرشون زیاده خیلی نوستالژی هستن😁 من نازک دوست ندارم جدیدا قطر بزرگ میگیرم اینم خواهرم داده بود وگرنه قطر ۱،۴ میگیرم یا۱،۵ اره واقعا با نون بلوکی 🥰 رفتنت تلخ ترین خاطره عمرم شد🖤🪽
aydaaa79 مدیر استارتر عضویت: 1404/11/07 تعداد پست: 3737 من باریک دوست دارم کلفت خوشمزه تره یعنی؟ اره البته اینم زیادی کلفت بود مجبوری زدم با فرمی مخلوط کن چون تنها بزاری خوشمزه نمیشه قطر نازک جالب نمیشه رفتنت تلخ ترین خاطره عمرم شد🖤🪽