تاپیک اخرم راجع به همین
چه با کلاس منظورم استفاده از کلمه پنیکه
من تو نوجوونیم داشتم خودش خوب شد تو یک سال گذشته هم دوبار حمله لهم دست داد ولی دیگه تکرار نشد چون اعصابم ارومتر شد.
فقط باید اعصابت ارومتر بشه تا خوب بشی. من یه مدت خیلی رو خودم کار کردم تا اعصابم قوی بشه. همون زمان نوجوونی رفتم مشاور بهم گفت تمرین ریلکسیشن کن. ذهنتو ازاد کن بدنتو شل کن و اینا. مدتی اینکارو انجام میدادم شاید همونم تاثیر داشت اما خب نمی دونم چیشد خودش خوب شد تا مدت ها نداشتمش.بعد سر یه اختلاف خانوادگی انقدر که حرص و جوش خوردم اعصابم ضعیف شده بود هم برام تشخیص رماتیسم دادن،هم دوبار حمله پنیک داشتم. اما یکم که گذشت و من ارومتر شدم اعصابم دوباره قوی شد دیگه حمله نداشتم
من خیلی از وقتی اینترنته کوفتی دوباره وصل شدم چیزایی تو اینستا دیدم که نباید میدیدم پانیک میشم چندروز پشته سره هم دیروز و پریروز خیلی بد بودم
بچه ها من وقتی خیییلی ناراحت میشم انگار سرم کاملا خالی میشه و اگر به خودم همش تلقین نکنم که خوبم از هوش میرم ، این پنیکه ؟؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز