mehrsaaa76 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 272 عنوان کاهش وزن 130 بازدید | 13 پست سلام من در حد ۳_۴کیلو میخوام کم کنم الان ۵۸ ام، حس خوبی از وزنم نمیگیرم از طرفی دوست دارم بازوهام لاغر و سفت باشه این اپ های ورزشی خوبه با اونا میتونم کم کنم؟مثلا تو چه مدت؟ که من غم دارم اندازه ی زیبایی تو ، شبام به تیرگی چشمای ایرانی تو 🖤 1405/03/29 | 14:28 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
dlvan79 عضویت: 1403/11/02 تعداد پست: 323 به نظرم برین باشگاه خیلی بهترهاپ های ورزشی هم خوبم البته اگر هر روز و پشت سر هم انجام بدین
zahragggg عضویت: 1401/07/20 تعداد پست: 1583 من ۲۳کیلوکم کردم ۴کیلوکه چیزی نیس برو باشگاه رژیم غذاییتم رعایت کن
2005happy عضویت: 1404/10/22 تعداد پست: 7641 الان ۵۸ هستین خیلی اسکینی هستین باسن اینا دارین ؟ من می خوام کم کنم ولی نمی دونم چند بشم تا فرم بدنم خوب شه
2005happy عضویت: 1404/10/22 تعداد پست: 7641 من ۲۳کیلوکم کردم ۴کیلوکه چیزی نیس برو باشگاه رژیم غذاییتم رعایت کن چه مدت طول کشید چیکار کردین می شه راهنمایی کنین ؟
mehrsaaa76 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 272 به نظرم برین باشگاه خیلی بهترهاپ های ورزشی هم خوبم البته اگر هر روز و پشت سر هم انجام بدین هزینه باشگاه و رژیم دادن و ایناش فکر کنم خیلی زیاد بشه وگرنه دوست دارم برم باشگاه ولی خب میگم در حد ۳_۴کیلو میخوام کم کنم که من غم دارم اندازه ی زیبایی تو ، شبام به تیرگی چشمای ایرانی تو 🖤
mehrsaaa76 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 272 من ۲۳کیلوکم کردم ۴کیلوکه چیزی نیس برو باشگاه رژیم غذاییتم رعایت کن چه اراده ای آفرینآخه در حد ۳_۴کیلو باشگاه فکر نکنم ارزششو داشته باشه بخوان رژیم غذایی و اینام بدن خیلی زیاد میشه که من غم دارم اندازه ی زیبایی تو ، شبام به تیرگی چشمای ایرانی تو 🖤
mehrsaaa76 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 272 الان ۵۸ هستین خیلی اسکینی هستین باسن اینا دارین ؟ من می خوام کم کنم ولی نمی دونم چند بشم تا فرم بدنم ... نه خیلی اسکینی نیستم آره نرمالهمن مشکل اصلیم ران و بازو و سینه ست میخوام قشنگگگ آب بشن 🥲من در حد دخترایی هستن که ظریفن اونطوری میخوام بشم که من غم دارم اندازه ی زیبایی تو ، شبام به تیرگی چشمای ایرانی تو 🖤
mehrsaaa76 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 272 برا پرشدن رانها و بازوها ایا داروها وپودرهای بدنسازی خوبه متاسفانه اطلاعی ندارم که من غم دارم اندازه ی زیبایی تو ، شبام به تیرگی چشمای ایرانی تو 🖤
2005happy عضویت: 1404/10/22 تعداد پست: 7641 نه خیلی اسکینی نیستم آره نرمالهمن مشکل اصلیم ران و بازو و سینه ست میخوام قشنگگگ آب بشن 🥲من در حد دخ ... قدت چنده ؟
mehrsaaa76 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 272 قدت چنده ؟ ۱۷۰ که من غم دارم اندازه ی زیبایی تو ، شبام به تیرگی چشمای ایرانی تو 🖤
mehrsaaa76 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/10 تعداد پست: 272 خیلی خوبه پس وزنت نه خودم راضی نیستم اصلا که من غم دارم اندازه ی زیبایی تو ، شبام به تیرگی چشمای ایرانی تو 🖤