لاغری

من_زنده_هستم

عضویت: 1402/09/12

تعداد پست: 5729

اینا رور زیاد میخورم غذا بستنی شیرینی اصلا تاثیر نداره

محاله تو هرروز کیک بخوری چاق

ببین یه روتین بهت بگم محاله اجرا کنی و چاق نشی اول اینکه شب دیر بخواب تا ظهر بخواب ظهر پاشو ناهار بخور بعد ناهار هر وعده ام یا سرخ کردن یا برنج

روی برنجتم کره بریز بعد ناهارم دراز بکش بعدش عصرونه سیب زمینی سرخ کن بخور شامم مفصل بخور بعد شام خودت یاد بگیر کیک درست کن بخور تنقلات زیاد بخور با فیلمو ..

اهداف ۱۴۰۴ =خودسازی و شاد بودن  و اصلاح وزن ۱۴۰۴/۱/۱شروع رژیم وزن فعلی: ۷۸ وزن هدف :۶۸ 😊سعی میکنم شاد باشم 😄تاپیکای خنده دار منو تگ کنید 💚🌱

1405/03/24

|

18:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zsmylove

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 3475

شاید تیروئید داریبرو یه ازمایش بده

منم لاغر شدم فک کنم باز تیروئیدم برگشته🥲

1405/03/24

|

18:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zenit258500

مدیر استارتر

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 20

ژله شیرخشک عصرونه سیب زمینی. و تخم مرغ ابپز. و گوجه بخور صبحانه کامل بخور خوابت منظم باشه تحرکت هم ک ...

از این شیرخشک که عطاریا دارن

1405/03/24

|

18:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترکeمهربون

عضویت: 1404/11/21

تعداد پست: 1973

۲۲ ک میشه یه کله دوتا دست ظریف 🤣🤣🤣خدا نکشتت

😂

انشاالله زیاد میشه

1405/03/24

|

18:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

90saghar

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 32538

محاله تو هرروز کیک بخوری چاق ببین یه روتین بهت بگم محاله اجرا کنی و چاق نشی اول اینکه شب دیر بخواب ت ...

من خوندم دو کیلو اضافه کردم😆

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1405/03/24

|

18:21

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترکeمهربون

عضویت: 1404/11/21

تعداد پست: 1973

من خوندم دو کیلو اضافه کردم😆

😂😂😂

1405/03/24

|

18:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zenit258500

مدیر استارتر

عضویت: 1404/11/01

تعداد پست: 20

ژله شیرخشک عصرونه سیب زمینی. و تخم مرغ ابپز. و گوجه بخور صبحانه کامل بخور خوابت منظم باشه تحرکت هم ک ...

پس من تحرک زیاد دارم

1405/03/24

|

18:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 48575

از این شیرخشک که عطاریا دارن

نه مال بچه یاسرلاک

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1405/03/24

|

18:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب