2789
اینا رور زیاد میخورم غذا بستنی شیرینی اصلا تاثیر نداره

محاله تو هرروز کیک بخوری چاق

ببین یه روتین بهت بگم محاله اجرا کنی و چاق نشی اول اینکه شب دیر بخواب تا ظهر بخواب ظهر پاشو ناهار بخور بعد ناهار هر وعده ام یا سرخ کردن یا برنج

روی برنجتم کره بریز بعد ناهارم دراز بکش بعدش عصرونه سیب زمینی سرخ کن بخور شامم مفصل بخور بعد شام خودت یاد بگیر کیک درست کن بخور تنقلات زیاد بخور با فیلمو ..

اهداف ۱۴۰۴ =خودسازی و شاد بودن  و اصلاح وزن ۱۴۰۴/۱/۱شروع رژیم وزن فعلی: ۷۸ وزن هدف :۶۸ 😊سعی میکنم شاد باشم 😄تاپیکای خنده دار منو تگ کنید 💚🌱

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.


محاله تو هرروز کیک بخوری چاق ببین یه روتین بهت بگم محاله اجرا کنی و چاق نشی اول اینکه شب دیر بخواب ت ...

من خوندم دو کیلو اضافه کردم😆

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز