2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کمر درد
2789
عنوان

کمر درد

74 بازدید | 3 پست

ورزش تی اریکس میرم

اون هفته 10 کیلو سبزی قرمه گرفتم پاک کردم و شستم

ورزش سنگین بود

حالا چند روز کمر درد گرفتم

راه میرم چیزی نیست میشینم کمرم میترکه

به نظرتون با استراحت خوب میشم

1405/02/20
|
14:28
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

چاره ای جز استراحت نیست.فعلا مدتی ورزش نکن تا اگر اسیبی بوده ترمیم شه

تجربم از کنترل pco و ریزش مو بعد از سالها دردسر و خرج اضافه: سراغ داروی گیاهی نرید. داروی هورمونی گاهی کمک کننده است اما داروی اصلی نیست. درمان طلایی که بهش رسیدم و خوب شدم قرص قند با دوز متوسط و مدت طولانیه. حتی اگر قندتون تنظیمه. چون یکی از دلایل اصلی pco مقاومت به انسولینه به قرص قند عالی جواب میده. فقط باید تحت نظر پزشک مصرف بشه.

1405/02/20
|
14:43

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا دنبال شغلن مجازی

niliammmmmm | 0 ثانیه پیش

دلم میخواد از حرص خودمو خفه کنم😭

z_barbie_16 | 22 ثانیه پیش

تجربیات شما ازمعجزه نوشتن وقانون جذب

habiballahhasani | 33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانومای که اهل چیتان پیتان هستن

اره به نظرم رنگش قشنگ ثابت می مونه،هر وق...
1 دقیقه پیش

بیاین ضعف های بدنمون رو بگیم🦋🌊🫐🧊🐋🩵

پوستم خیلی روشنه الان میگین پز میدی نه و...
1 دقیقه پیش

تعریف کردن خواب

میشه لطفا بهم جواب بدید
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بحث با مادرشوهر
توسط   نخودی_سابق  |  1 روز پیش
شوهرم بالاخره رسوا شد
توسط   setin98  |  2 روز پیش
یه دختره خیلی خوشگل بود تو اتوبوس
توسط   silfira  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بحث با مادرشوهر

نخودی_سابق | 1 روز پیش

حمام عمومی

آیسان۶۴۶۴ | 1 روز پیش

یه دختره خیلی خوشگل بود تو اتوبوس

silfira | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میشه پربازدید کنید برای بار اول و آخر ازتون میخوام خیلی مهمه🙏🏻
توسط   مهربون_سایت_هسدم  |  14 ساعت پیش
دوستم شوهرش فوت کرده
توسط   زیباتریییینننن  |  5 ساعت پیش
شوهر کردن تو سن 17 یا 18 خوبه یا بد
توسط   pariaa74  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک