2777
2789
عنوان

رازیانه

734 بازدید | 27 پست

سلام دوستان.چن بار اینجا دیدم ک گفتن دم کرده ی رازیانه برای تنظیم هورمون ها خ خوبه.حالا سوالم اینه ک میرم عطاری چی بگم رازیانه انواع نداره ک؟بعد برای یه لیوان چقدر بریزم ؟و چ زمانی بخورم؟

دونه رازیانه بگیر مثل چای دم کن هفته ای یه فنجون بنوش اابته نزدیک پریودی ننوش چون شدت پری زیاد میکنه

تو زندگی مجبور نیستی به هیچکسی راجع به چیزی جواب پس بدی به غیر از وجدانت ،اینو هیچوقت یادت نره😇

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دونه رازیانه بگیر مثل چای دم کن هفته ای یه فنجون بنوش اابته نزدیک پریودی ننوش چون شدت پری زیاد میکنه

هر روز هم میشه خورد؟صبح باشه بهتره یاشب؟بانبات هم میشه خورد؟

بگو رازیانه میخوام بعدش میتونی پودرش کنی و مثل چایی دم کنی بع با عسل قاطیش کنی و بخوری

من یک قاشق مربا خوری میریزم توی یه لیوان آب جوش روشو میزارم بعد ده دقیقه با یه قاشق عسل میخورم

هر روز هم میشه خورد؟صبح باشه بهتره یاشب؟بانبات هم میشه خورد؟

هر روزش زیاد خوب نیست سعی کن شب نخوری با خرما نبات و قند یا خالی هم میشه نوشید

تو زندگی مجبور نیستی به هیچکسی راجع به چیزی جواب پس بدی به غیر از وجدانت ،اینو هیچوقت یادت نره😇
2790
2778
2791
2779
2792