به خودم قول دادم ایندفعه دیگه انجامش بدم ،دیروز اوکی بودم ، کاش امروزم بتونم تا اخر انجامش بدم ، وزنم ۶۴ احتمالا تا ساعت دو عصر فستم بعدش غذا میخورم
شبا خیلی سخت میگذره نمیدونم چرا ،خیلی اذیت میشم
فست فقط باعث میشه فشار بیاد بهت وسط کار ول کنی رژیمو توصیه کسی که بدووووون ذره ای گشنگی و سختی ۱۷ کیلو کم کرد
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز