2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.   ورزش
2789
عنوان

ورزش

224 بازدید | 15 پست

سلام

چند جلسه در هفته ورزش می کنید

تعداد رای : 11
نظرسنجی
2 روز
0
0%
3 روز
5
45%
4 روز
6
54%
اصلا ورزش نمی کنم
0
0%

در مسیر پیشرفت، با قلبی سرشار از انرژی و لبخندی بر لب.

1405/02/04
|
12:28
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من 3 روز تو هفته چطور مگه؟

سلام

بسیار عالی، موفق باشید 🙏🏻

برای جامعه آماری این سایت بود و همین ببینم چقدر اهمیت میدن به ورزش



در مسیر پیشرفت، با قلبی سرشار از انرژی و لبخندی بر لب.

1405/02/06
|
16:17

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

شما مربی بدنسازی هستید؟

تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو   یه لبخند گشاد بزن اینجوری  آفرین الاان خوشگل شدی   دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...   
1405/04/12
|
14:21
سلام بله

فرق دارد عضله با دیسک چیه من دو جلسه پا زدم تی ار ایکس میرم از دیروز نمیتونم راه برم خیلی پام درد میکنه نمیدونم دیسکمه یا عضلمه

دیسک کمر خفیف دارم ولی یسالی بود خوبشدهدبوپم

تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو   یه لبخند گشاد بزن اینجوری  آفرین الاان خوشگل شدی   دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...   
1405/04/12
|
14:27
فرق دارد عضله با دیسک چیه من دو جلسه پا زدم تی ار ایکس میرم از دیروز نمیتونم راه برم خیلی پام درد می ...

پا زدن عادی و کاملا نرمال هستش و بهترین راه mriهستش،فکر نکنم مشکلی باشه

در مسیر پیشرفت، با قلبی سرشار از انرژی و لبخندی بر لب.

1405/04/12
|
14:30
پا زدن عادی و کاملا نرمال هستش و بهترین راه mriهستش،فکر نکنم مشکلی باشه

ممنونم

تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو   یه لبخند گشاد بزن اینجوری  آفرین الاان خوشگل شدی   دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...   
1405/04/12
|
14:30
ممنونم

قرص منیزیم مصرف کنید قبل از خواب

ماساژ عالیه اگر می تونید بگیرید

دوش آب گرم

موفق و پیروز باشید 🙏🏻💎🥇

در مسیر پیشرفت، با قلبی سرشار از انرژی و لبخندی بر لب.

1405/04/12
|
14:33
قرص منیزیم مصرف کنید قبل از خواب ماساژ عالیه اگر می تونید بگیرید دوش آب گرم موفق و پیروز باشید 🙏🏻� ...

ممنونم سلامت باشید

تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو   یه لبخند گشاد بزن اینجوری  آفرین الاان خوشگل شدی   دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...   
1405/04/12
|
15:01
هیچی همش سرکار شما مربی ورزشی حتما خیلی خوش هیکل هستین

بسیار عالی

لطف دارید شما بزرگوارید 🙏🏻🥇💎

در مسیر پیشرفت، با قلبی سرشار از انرژی و لبخندی بر لب.

1405/05/02
|
22:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس شیشم واقعی هست سوالمو بگه

قلب_زرد | 2 ثانیه پیش

اونایی که میخان گنکور بدن ترو خدا بیاین من راهنمایی کنید

raha89w9w | 6 ثانیه پیش

برای عزت نفستون چه کاریی کردید یا باید بکنید

ساااااااااارااااا | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ضد افتابتون چه مارکیه

اره واقعا سبکهحتی ضدآفتاب رنگیشم خوبه
27 ثانیه پیش

همسایه اشغال

غیبت ندارن که گلنننن🥹😭🎀
31 ثانیه پیش

ممکنه آقایون این جا اسم کاربری خانم داشته باشن🤔

اره صد در صد یکی بود خودشو جا خانم زده ب...
38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شرم آوردترین اتفاقاتی که براتون افتاده🫣🤦🏻‍♀️🤣😂
توسط   masoumeh4444  |  21 ساعت پیش
چون داخل مغازه میخوابم همه همسایه ها پشت سرم حرف دراوردن
توسط   مرجان_۹۵  |  8 ساعت پیش
میخواستیم بریم مهمونی رژ البالویی زده بودم شوهرم گفت پاکش کن😑💄
توسط   بیتا7667  |  12 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دیگه چیزی نداشتم خرجت کنم💘

مهربانو_1404 | 1 روز پیش

شرم آوردترین اتفاقاتی که براتون افتاده🫣🤦🏻‍♀️🤣😂

masoumeh4444 | 16 ساعت پیش

برا برادر شوهر امشب رفتن خاستگاری

mafya2 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چون داخل مغازه میخوابم همه همسایه ها پشت سرم حرف دراوردن
توسط   مرجان_۹۵  |  8 ساعت پیش
حس ششم شما میگه کی ازدواج میکنم
توسط   hopefullll  |  10 ساعت پیش
میخواستیم بریم مهمونی رژ البالویی زده بودم شوهرم گفت پاکش کن😑💄
توسط   بیتا7667  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک