2777
2789
عنوان

درس خوندن

428 بازدید | 59 پست

سلام من دانش آموز انسانی امو جدیدا هرچی درس میخونم از یادم میره و نمیدونم چراا خیلی هم اذیت میشم اگه راهکاری دارین لطفا بهم بگین

بعد یه روش درس خوندن هست ب نام باغ نجات اگه میشناسینش لطفا بهم بگین مرسی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جامعه ، تاریخ ، جغرافیا و هر درس حفظی ای

صداتو ضبط کن شب ها گوش بده یادت میمونه

مسائل اقتصاد روفیلم ببین نمونه سوال

منطق فقط وفقط نمونه سوال

عربی هم اگر پایه ات قویه که اوکی ولی نیست فیلم ببین

۵ دی ۱۴۰۳💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792